Satysfakcja zawodowa – Jaki jest sekret jej osiągnięcia? 6 praktycznych porad

Czym jest dla nas satysfakcja zawodowa? Czy za pieniądze można kupić szczęście? Oczywiście, że nie. Jednak jest kilka czynników, które znacząco wpływają na nasz poziom zadowolenia z pracy: osobowość, pensja oraz kultura pracy w Twojej firmie.

Jeśli myślisz o poszukiwaniu nowej pracy, nie martw się – z pewnością nie jesteś sam. Jednak zmiana posady nie zawsze gwarantuje zadowolenie. Wkrótce po zmianie pracy, możesz przyłapać się na tym, że znów będziesz przeglądał popularne portale z ogłoszeniami szukając wymarzonej, ale wciąż nieuchwytnej pracy. Jak więc uniknąć złych decyzji i wybrać drogę, która sprawi Ci radość?

Pierwszym krokiem jest zrozumienie swojej osobowości i stylu pracy.

Doradcy zawodowi wykorzystują oceny psychometryczne, pomagając ludziom znaleźć pracę, z której na pewno będą zadowoleni. Chodzi o to, by jak najwięcej dowiedzieć się o swoim charakterze – to pomoże wybrać zawód, w którym w pełni wykorzystamy nasz potencjał. Ekstrawertycy dobrze radzą sobie z komunikacją i wszelkimi interakcjami społecznymi – będą świetnymi trenerami. Introwertycy zaś lubią pracować w małych grupach lub samodzielnie – często mają zdolność do koncentracji przez długi czas.
Zrozumienie cech Twojej osobowości pomaga w rozpoznaniu takiego środowiska pracy, które byłoby dla Ciebie najbardziej komfortowe. Jeśli będziesz wstanie wykorzystać w swoje mocne strony, rozwijać się – praca będzie dawać Ci satysfakcję.

Następnym etapem jest zastanowienie się nad umiejętnościami, które potrafisz dobrze wykorzystywać.

Ludzie z reguły są szczęśliwi wtedy, gdy mogą wykorzystać swoją wiedzę. Jak więc ocenić, które umiejętności są kluczowe? Zastanów się, co czujesz, gdy w niedzielę wieczorem myślisz o następnym poranku – czego oczekujesz od pracy, co dawałoby Ci większą satysfakcję? Spróbuj też porozmawiać ze swoim przyjacielem – zapytaj go o momenty, w których pamięta Ciebie znużonego i sfrustrowanego albo wręcz podekscytowanego pracą. To pomoże Ci odkryć, jaki rodzaj pracy lubisz najbardziej. Nasza satysfakcja zawodowa zależy w dużej mierze od nas samych!

Sprawdź samego siebie!

Wszyscy wiemy dobrze, że aby dobrze wypaść na rozmowie rekrutacyjnej musimy wiele rzeczy sprawdzić, poznać profil działania firmy, jednak zapominamy, by robić to samo w stosunku do siebie! Jest szczególnie ważne, kiedy planujesz duże zmiany w karierze zawodowej. Dobrym rozwiązaniem może być rozmowa z pracownikami firmy i zapytanie ich, jakie obowiązki należą do ich codzienności. Warto spróbować także idei „work shadowing” – jest to forma zbierania doświadczeń w zawodzie, polegająca na tym, że student lub stażysta przez cały dzień roboczy towarzyszy – jak cień – prowadzącemu go pracownikowi. Dzięki stałemu pytaniu innych, co robią przez większość czasu pracy, uczysz się wiele nie tylko o branży, ale także o samym sobie.

Musisz mieć możliwość zadbania o siebie

Według badań przeprowadzonych przez Insytut Legatum w 2014 roku, na szczęście w pracy wpływają cztery główne czynniki: wsparcie i uznanie, jasno sformułowane oczekiwania, swoboda (w granicach rozsądku) w zakresie wykonywanych obowiązków i równowaga między życiem prywatnym i zawodowym. Szczególne znaczenie ma ta ostatnia kwestia. Jedno z badań wykazało, że osoby pracujące dłużej niż 40h tygodniowo mają z reguły niższy stopień zadowolenia. Mają mniej czasu na relacje społeczne, bycie częścią swoich środowisk. Są ta elementy krytyczne dla dobrego samopoczucia człowieka. Jeśli czujesz się przeciążony swoimi godzinami pracy, spróbuj wynegocjować z przełożonym nowy harmonogram pracy. Jeśli masz inny problem – Twoja praca nie jest dla Ciebie wyzwaniem – zapytaj o możliwość pracy nad dodatkowym projektem.

Satysfakcja zawodowa = pieniądze?

Badanie sugeruje że niekoniecznie pieniądze dają szczęścia. Było ono poświęcone związkowi pomiędzy różnymi miejscami pracy, a poziomem satysfakcji życiowej. Podczas gdy dyrektorzy firm zarabiający sześciocyfrowe kwoty rocznie, zostali uznani za drugich z kolei najszczęśliwszych pracowników, wielu z czołowej dwudziestki rankingu kilkanaście razy mniej.

Co najbardziej lubisz robić?

Jeśli już od wielu lat jesteś na rynku pracy i podejmowałeś różne stanowiska, powinieneś zdawać sobie sprawę z tego, co najbardziej lubisz robić. Jeśli jednak jesteś świeżo po ukończeniu studiów, ciężko jest spośród szerokiego wachlarza stanowisk wybrać to, na którym poczujesz się dobrze. Każdy absolwent powinien zastanowić się kim jest i czego chce od życia, jakie są jego mocne i słabe strony, jakimi wartościami się kieruje. Następnie należy dopasować to do realnych możliwości. Jest to trudne, ale wciąż możliwe. Satysfakcja zawodowa nie ma prawa bytu, jeżeli nie robisz tego co lubisz.

Zapraszamy do przeczytania wywiadu z Justyną Szawłowską w ramach #insider_talk oraz zobaczenia Jak pracować i podróżować jednocześnie!
Zajrzyj na nasze grupy na Facebooku i sprawdź czy praca nie szuka Ciebie, oraz przeczytaj o realiach pracy w farmacji